La technique pieds-poings
Garde, coups de poing, coups de pied bas puis plus hauts : la technique s’apprend par étapes, adaptée à l’âge.
Discipline · La relève
Kick-boxing enfants et adosà Portet-sur-Garonne.
Pieds-poings pour la nouvelle génération : une technique complète, un cadre clair et l’envie de se dépasser. Deux créneaux, enfants et ados, avec Samuel Pinto, Mourad et Ingrid.
Ce que tu travailles
Les jambes en plus, et le cadre
Le contrôle
Les exercices à deux se font en touché contrôlé : on vise, on touche, on retient.
La souplesse et l’équilibre
Frapper sur une jambe demande de l’équilibre, et les étirements de fin de séance font gagner en souplesse.
Le dépassement
Un nouveau coup maîtrisé, un exercice réussi : chaque séance donne un objectif à atteindre.
Pour qui
Ton point de départ.
Le créneau Kick Enfants
Pour découvrir les pieds-poings avec des exercices courts, en jeu et en technique.
Le créneau Kick Ados
Plus d’intensité, plus de technique, avec les mêmes règles de contrôle.
Ceux qui veulent les jambes
Les jeunes qui ont déjà le geste de la boxe éducative ajoutent ici les coups de pied.
Les créneaux
Quand venir.
Le planning en vigueur, tel que le club le publie. Pour la plupart des cours, pas besoin de réserver : tu viens, on te guide.
Mercredi
14:00 – 15:00Kick Enfants
15:00 – 16:00Kick Ados
Samedi
10:00 – 11:00Kick Enfants
11:00 – 12:00Kick Ados
Les tarifs
L’inscription.
L’inscription se fait pour la saison. Le détail et le paiement se font sur la page Tarifs.
Qui encadre
Tes coachs.
Samuel Pinto
Kick Boxing / K1 · Boxe Française · Lady Boxing · Kick Enfants/Ados · Prépa Physique
Double licence STAPS. Vice-champion d’Europe et du Monde en boxe française, combattant semi-pro en kick boxing. Fédérateur et fin technicien : « Ensemble, on va plus loin, on va plus haut. »
Mourad & Ingrid
Boxe Anglaise & Kick Boxing — Enfants / Ados
Grâce à leur expérience et leur passion, Mourad et Ingrid, aux côtés de Valentin et Samuel, accompagnent vos enfants pour les aider à devenir meilleurs dans le sport comme dans la vie. Mourad : triple champion de France, membre de l’Équipe de France — formé ici, par Valentin Tapia.
En images
Au club.
Infos pratiques
L’essentiel, en un coup d’œil.
- Adresse
- Boxing Center Portet, 61 route d’Espagne, 31120 Portet-sur-Garonne
- Ouverture
- Lun–Sam · 10h00 – 21h30
- Accès
- Par l’A64, sortie Portet, puis la route d’Espagne. En bus, la ligne 117 Express s’arrête à « Jean Jaurès », sur la route d’Espagne.
- Tarifs
- Enfants / Ados : 295€ / an. Le détail des formules →
Questions
Ce qu’on nous demande.
À partir de quel âge ?
Les créneaux Kick Enfants et Kick Ados figurent au planning, plus haut sur cette page. Le club te confirme le groupe selon l’âge de ton enfant.
Mon enfant va-t-il prendre des coups ?
Les exercices à deux se font en touché contrôlé, et l’opposition libre n’est pas au programme de ces créneaux.
Faut-il des protections ?
Pour découvrir, une tenue de sport suffit. Si ton enfant continue, le coach te dira quelles protections prendre et à quelle taille.
Kick-boxing ou boxe éducative ?
La boxe éducative travaille les poings ; le kick-boxing ajoute les jambes. Beaucoup commencent par l’une et passent à l’autre.
Quels jours ont lieu les cours ?
Au planning en vigueur : le mercredi et le samedi. Les horaires par groupe sont plus haut sur cette page.
Les autres disciplines
Et aussi, au club.
08Dès 7 ans
Boxe Éducative
Respect, discipline, énergie canalisée. Le ring qui construit des enfants debout.
Voir la discipline07Les petits
Baby Boxe
Motricité, confiance, respect des règles. Le premier gant, à hauteur d’enfant.
Voir la discipline02Pieds-poings
Kick-Boxing
Le tempo le plus électrique du ring. Pieds-poings, cardio et précision — chacun à son rythme, du premier cours au plateau.
Voir la disciplineLe plus dur, c’est de pousser la porte.
La première séance est faite pour découvrir : tu viens avec une tenue de sport, le coach s’occupe du reste.